ちんこを硬くする方法が知りたい男性必見！
「年齢とともにちんこが硬くならなくなった…」「ガチガチに勃起したちんこを手に入れたい！」さまざまな男の不安や欲望の声が聞こえてきます。
この記事では、そんな男性の声にお答えすべくちんこを硬くする方法を8つ紹介していきます。
ちんこを硬くするならこれ！
早速ちんこを硬くする方法を紹介していきます。
今回ご紹介する方法は、ぜんぶで8つ。
自分に合ったものを一つでも実践すれば、硬さ向上が期待できますよ。
ちんこを硬くする栄養素を摂取する
栄養素を食べ物やサプリメントから摂取して、ちんこを硬くする方法です。
そもそもちんこの硬さは、ちんこに流れ込む血液量で決まります
勃起は、ちんこに体内の血液が流れ込んで起こる現象なワケ。
つまり全身の血行がサラサラであればあるほど、ちんこへの血流の勢いは増し硬さ向上が期待できるんですね。
食べ物やサプリメントから、血流を良くする栄養素を継続的に摂取しましょう。
・シトルリン：スイカに多く含まれる
・アルギニン：豚肉に多く含まれる
・アリシン：ニンニクに多く含まれる
内側から体質を改善するには継続が必須。
根気強く、毎日これらの栄養素を摂取することで硬いちんこを目指してください。
ちんこを硬くするツボを刺激する
ツボを刺激して、ちんこを硬くする方法です。
私たちの体には、血流を良くするさまざまなツボが存在します。
・血海：太ももの内側にあり膝上に位置する
・三陰交：足の内くるぶし上に位置する
・太衝穴：足の親指と人差し指の間上に位置する
下半身の血流は、ちんこに流れ込む血流と相関関係があります。
わざわざ専門の診療所に行く必要はありません。
毎日3~5分程度、それぞれのツボを自力で刺激してあげることで、血流促進が期待できますよ。
下半身トレーニングを行う
下半身トレーニングを行って、ちんこを硬くする方法です。
下半身に負荷がかかるトレーニングを行うことで、血流が促進されます。
前述したように、下半身とちんこに流れ込む血流は相関関係があるので、硬さ向上が期待できるワケですね。
オススメの下半身トレーニングは、ふくらはぎを鍛えるカーフレイズ。
一般的に言う「つま先立ち」です。
肩幅に足を開く
30~50回ほど、つま先立ち→かかとを下げるを繰り返す
かかとは地面につかないギリギリまで下ろす(※地面に付けない)
ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれるほど、重要な部位。
ちんこに血液を送り込む、ポンプのような働きが期待できますよ。
コックリングを使用する
コックリングを使用して、ちんこを硬くする方法です。
こちらは、セックスの際にちんこに装着する器具。
流れ込む血液を強制的にせき止めて、ガチガチちんこを維持することができます。
要するに「勃起力を高めて中折れを防止する」器具なワケ。
コックリングそのものにちんこを硬くする効果は期待できません。
しかし今回ご紹介している他の方法と組み合わせれば、長時間のガチガチちんこを目指すことができますよ。
質のいい睡眠を取る
質のいい睡眠を取って、ちんこを硬くする方法です。
ちんこが硬くならない原因の一つに、加齢による機能不全(ED)が考えられます。
機能不全は、男性ホルモンの一種であるテストステロン値の低下によって生じます。
このテストステロンの分泌を促すのが、質のいい睡眠なワケ。
テストステロンは、熟睡状態の時に多く産生されます。
・毎日7時間以上の睡眠時間を確保する
・就寝1時間前には食事を済ます
・寝る前にスマホ・パソコンなど見ない
・メラトニンサプリを摂取する
これらの工夫をすることで、睡眠の質が高まり、より多くのテストステロンの産生が期待できますよ。
テストステロンを高めて、機能不全を改善し、ちんこの硬さ向上を図りましょう。
適量の飲酒をする
適量の飲酒は、ちんこを硬くするのに効果的です。
ガチガチに勃起するためには、ほどよいリラックスとスムーズな血流が不可欠。
適量のアルコールには、リラックス効果や血流促進効果が期待できるんです。
過度な飲酒は、生活習慣病のリスクを高めてしまうので禁物。
「節度ある適正飲酒」を心がければ、アルコールの恩恵を受けることができるでしょう。
・ビール：中ビン1本(500ml)
・清酒：1合(180ml)
・ウイスキー：ダブル(60ml)
・焼酎：1合(180ml)
・ワイン：1杯(120ml)
お酒の力を借りて、ちんこの硬さ向上を図ってみてください。
禁煙
禁煙は、ちんこを硬くするのに必須。
タバコに含まれるニコチンには、血圧を高めて血流を悪化させる働きがあります。
ちんこを構成しているのは、糸のように細い毛細血管。
心臓から送り込まれる血流量が低下すれば、当然ちんこに流れ込む血液は少なくなります。
他の改善方法に取り組んでも、タバコ一本で全てが台無し。
ちんこを硬くしたいなら、禁煙はマストで取り組みましょう。
「自力で止められる気がしない…」という人は、まずはお近くの禁煙外来を受診されることをオススメします。
ED治療薬を服用する
ちんこを硬くするために、医薬品に頼るのも一つの手です。
ED治療薬は、名前の通り機能不全(ED)の治療のために開発された薬のこと。
生活習慣病や精神病による勃起力の低下をサポートしてくれます。
ED治療薬を服用すると、ちんこに強制的に血液が流れ込みます。
その結果、ガチガチに硬く勃起できるようになるワケ。
個人輸入品の購入は、トラブルに巻き込まれる可能性が高いので、必ずお近くのクリニックで処方してもらってくださいね。
